Systemische Perspektive
Grundlage der systemischen Einzel-, Paar- und Familientherapie ist es, den Menschen in der Gesamtheit seiner Beziehungen zu sehen und zu erforschen, welche Wechselwirkungen zu seiner Umwelt bestehen. Ziel dabei ist es, persönliche Beziehungsmuster zu erkennen und neue Wege zu eröffnen.
Jeder Mensch trägt seine Lösungen bereits in sich. Ich begleite Sie dabei, diese freizulegen und helfe Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln, Ihre eigenen Ressourcen zu nutzen und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
„Ein System ist eine Ganzheit. Jedes Teil ist mit jedem so verbunden, dass jede Änderung eine Änderung des Ganzen bewirkt …“
Internal Family Systems
Ich arbeite mit Techniken, die den systemischen Blick auf die inneren Persönlichkeitsanteile richten. Der evidenzbasierte Ansatz des IFS – das System der inneren Familie nach Richard Schwartz – ermöglicht es Klient*innen ihre inneren Anteile (ihr ‚inneres Team’) besser zu verstehen und in Balance zu bringen.
Alle Facetten Ihrer Persönlichkeit erfahren dabei volle Wertschätzung – auch und gerade solche, die Ihnen hinderlich erscheinen mögen. Wenn wir unseren inneren Anteilen aufgeschlossen begegnen, sie besser kennen- und verstehenlernen, entwickeln sich vermeintliche Problemzonen oft zu unseren stärksten Qualitäten.
Kunst und Kunsttherapie
Durch meine Beheimatung in der Kunst und die Beratung von Künstler*innen aus Theater, Bildender Kunst und Musik bringe ich Kompetenzen aus dem kreativen Feld mit, die in die Beratung von Menschen aller Branchen einfließen. Innere und äußere Bilder oder Texte können heilsame, intuitive und sehr wirkungsvolle Elemente des Prozesses sein.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
Wenn Sie neue Perspektiven entdecken und innere wie äußere Zusammenhänge neu knüpfen möchten, kontaktieren Sie mich gerne für ein Erstgespräch.
