SELBST
Bedürfnisse, part 5:
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Willst du mit deinen inneren Anteilen (nach IFS, internal family systems) in Kontakt kommen und ihre Anliegen und Antriebe verstehen lernen? Ich helfe dir dabei, diesen inneren Dialog zu finden, bei dem du in Selbstführung kommst und für deine inneren Anteile sorgen und sie führen lernst (anstatt von ihnen überwältigt zu werden). Sie können deine größten Unterstützer*innen im Leben werden. Hierzu ist es wichtig, dass du ihnen zuhörst.
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Zum Beispiel in den Bildern:
Deine Umwelt kann dir noch so oft versichern, dass du wunderbar bist, genau so wie du bist – solange dieses Wissen nicht auch in dir selbst existiert (und angenommen wird), wird sich deine Unsicherheit nicht beruhigen. Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen basieren auf deiner internen Kommunikation. Eventuell gibt es einen Teil in dir, der dich positive Botschaften über dich selbst nicht glauben lässt? Höre diesem Teil zu und finde heraus, was er will und von dir braucht.
